Ihr persönlicher Körperfettanteil beinhaltet eine sehr wichtige Aussage zu Ihrem gesamten Ernährungszustand und zeigt bei regelmäßigen Wiederholungsmessungen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Eine Körperanalyse bzw. Körperfettmessung zeigt Ihnen, ob sich Muskulatur, Körperwasser oder Fettgewebe verändert haben.

Um gezielt Körperfett zu verlieren, müssen Sie auch wissen, wann sich Ihr Körper im Fettstoffwechsel befindet.

Daher ist eine stoffwechseleffiziente Ernährung und ausreichend Bewegung ebenfalls ein wichtiger Baustein auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.